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Unsere Instagram Lieblinge 2017 – mit und ohne Elterncontent

Unsere Instagram Lieblinge 2017 – mit und ohne Elterncontent

Ich (Ulrike) bin ein großer Instagram Fan und liebe die Mischung aus echtem leben, schicken Fotos und Inspirationen bzw. Mäuschen spielen bei tollen Menschen mit oder ohne Kinder. Meine liebsten Instagram Accounts, wo sich ein “Follow”lohnt, möchte ich heute mit Euch teilen. Ich freu mich natürlich auch, […]

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Der Beckenboden – wenn das Netz zur Hängematte wird und was wir dagegen tun können

Der Beckenboden – wenn das Netz zur Hängematte wird und was wir dagegen tun können

Der Beckenboden ist unser schützendes Netz, dass alle inneren Organe, die im Bauchraum liegen, an Ort und Stelle hält, seit wir uns für den aufrechten Gang entschieden haben. Wir brauchen ihn als Stabilisator, der im Laufe jeder Schwangerschaft weich und nach der Geburt wieder fest und gestrafft […]

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5 einfache Wege wie Du dir auch als Mutter treu bleiben kannst

5 einfache Wege wie Du dir auch als Mutter treu bleiben kannst

Heute haben wir für euch einer ganz besonderen Gastpost von Nicole „Nix“ Stephens, Holistic Wellness Coach aus Berlin, die Frauen hilft, ihre Wellness-Ziele zu erreichen und ein Leben zu gestalten, das sie lieben. „Es ist weder Geheimnis noch Überraschung, dass sich das Leben sobald man Kinder kriegt, […]

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Ätherische Öle in der Schwangerschaft – Gastbeitrag

Ätherische Öle in der Schwangerschaft – Gastbeitrag

Können Schwangere ätherische Öle nutzen? Wir haben mit Libby Schmidt – Independent Wellness Advocate – darüber gesprochen, welche Öle sicher für Schwangere sind und sie hat uns sogar ein paar von ihren Lieblingsmischungen verraten! Viele werdende Mütter, inklusive ich als ich mit meinen zwei Söhnen schwanger war, […]

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10 Schwangerschafts-Hacks, die Du kennen musst

10 Schwangerschafts-Hacks, die Du kennen musst

  Manchmal sind es die kleinen Dinge, die das Leben einfacher machen. So auch unsere Alltagshacks, die wir für alle werdende Mamas zusammengestellt haben. Viel Spaß dabei und vielleicht ist auch die eine oder andere Erleichterung für Euch Dabei. 10. Mit einem einfachen Haargummi kannst Du Deine […]

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Prädikat Lesenswert? Vorbereiten, Erleben, Verarbeiten – das Geburtsbuch von Nora Imlau

Prädikat Lesenswert? Vorbereiten, Erleben, Verarbeiten – das Geburtsbuch von Nora Imlau

Die Geburt macht eine Frau zur Mutter, eine neue Familie entsteht. Das Leben wie man es vorher kannte, wird völlig auf den Kopf gestellt und ein riesengroßes Abenteuer beginnt. So kann die Geburt das schönste aber auch das schlimmste Erlebnis für eine Frau sein und ist für […]

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5 Dinge, die Dir lange Liegezeiten im Krankenhaus verkürzen können

5 Dinge, die Dir lange Liegezeiten im Krankenhaus verkürzen können

Bei Komplikationen während der Schwangerschaft kann es auch schon vorkommen, dass die werdende Mama lange liegen muss und sogar über einige Tage oder gar Wochen im Krankenhaus überwacht wird. Das ist meist eine sehr angespannte Zeit mit Sorgen und Angst um das ungeborene Kind. Doch genau dieser […]

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Stillen mit großen Brüsten – Stilltipps und -hilfmittel (Teil 2)

Stillen mit großen Brüsten – Stilltipps und -hilfmittel (Teil 2)

Heute im zweiten Teil unseres Beitrages geht es hauptsächlich um kleine und größere Hilfsmittel, die das Stillen mit große Brüsten erleichtern können. Und am Ende haben wir sogar noch ein tolles Still-Shirt für Euch zur Verlosung Die richtige Stütze Die Koordination von Kind und Brust und Mutter […]

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Stillen mit großen Brüsten – Stilltipps und Hilfmittel (Teil 1)

Stillen mit großen Brüsten – Stilltipps und Hilfmittel (Teil 1)

In unseren Stillberatungen haben wir es häufig mit ähnlichen Problematiken zu tun: zu wenig Milch, wunde Brustwarzen, Saugverwirrung etc.. Aber auch das Stillen mit großen Brüsten kann, gerade anfänglich, für Mutter und Baby eine richtige Herausforderung sein. Deswegen möchten wir euch heute ein paar Stilltipps und –hilfsmittel […]

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Bauchgefühl…oder wie Kompetenzgerangel uns verunsichern kann

Bauchgefühl…oder wie Kompetenzgerangel uns verunsichern kann

Wir begleiten mit maternita schwangere Frauen und werdenden Familien in die Zeit mit Baby. Meist sind es Frauen, die das erste Mal gebären, die Fragen haben, Entlastung suchen und froh sind, dass es Menschen gibt, die ihnen Möglichkeiten aufzeigen, die sie abwägen und dann eine Entscheidung für […]

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Die sanfte Therapie: craniosacrale Körperarbeit für die ganze Familie

Die sanfte Therapie: craniosacrale Körperarbeit für die ganze Familie

Es gibt viele Therapieformen bei Blockaden im Körper, angefangen von der Physiotherapie über die Osteopathie. Als wir zum ersten Mal von der craniosacralen Körperarbeit hörten, war uns dies kein Begriff. Gut, dass wir zu diesem Zeitpunkt Insa Höppner kennenlernten, die dies in Berlin Neukölln anbietet und uns […]

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Das ABC des Baby Planners – D wie Doula, Dokumente und Durchtrennen der Nabelschnur

Das ABC des Baby Planners – D wie Doula, Dokumente und Durchtrennen der Nabelschnur

Doula Eine Doula hat in der Regel selbst Kinder und hat dadurch bzw. durch eine weitere Ausbildung ein umfassendes Wissen rund um die Geburt. Sie kennt und versteht die emotionalen Bedürfnisse einer Frau während der Geburt, und ist so in der Lage, der Gebärenden eine einfühlsame, ganzheitliche […]

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Kleine Beschwerden- und Wellenesshelfer für den Alltag

Kleine Beschwerden- und Wellenesshelfer für den Alltag

Kennt ihr das? Man möchte sich oder der Partnerin etwas Gutes tun, besonders wenn die Schwangerschaft doch hin und wieder beschwerlich ist. Aber so richtig will einem nichts einfallen. Ein bisschen Wellness, ein bisschen Entlastung soll es sein. Aber für eine ganze Wellnesskur reichen Zeit und/oder Geld […]

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